Quiero un desayuno saludable
Sep18

Quiero un desayuno saludable

Seguro has oído el dicho que dicta: desayuna como un rey, almuerza como príncipe y come como un mendigo, pues la sabiduría popular no está equivocada, el desayuno es la comida más importante del día pues te otorga las energías para toda la jornada. Además, debido al estilo de vida de vida actual muchas personas descuidan el almuerzo en el trabajo por lo que el desayuno toma un papel aún más importante. ¿Cómo preparar un desayuno...

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El gran día llegó
Sep12

El gran día llegó

Y llegó el momento mas temido para mi, el explicar y contar como fue mi parto sin quitar las ganas de ninguna mujer que me lea.. He querido estrenar la nueva página web, contando esta experiencia y así voy a hacerlo. Aunque lo de estrenar web suena raro, porque he intentado dejarla lo mas parecido posible a la de antes, prometo que tiene mejoras y muchas. Para poneros en antecedentes, unos días antes a mi parto fui a una revisión....

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Establecer metas cuando estas a dieta
Sep06

Establecer metas cuando estas a dieta

Uno de los problemas más grandes que tienen las personas con alguna enfermedad o adicción, es que no aceptan su condición, esto es algo realmente perjudicial cuando lo que queremos es combatir el problema. El paso inicial para poder librar una batalla contra una enfermedad como la obesidad, es precisamente aceptar que la tenemos. Todos los logros en la vida se alcanzan cuando seguimos ciertos parámetros establecidos, nada en la vida...

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Como hacer dieta con una agenda apretada
Sep04

Como hacer dieta con una agenda apretada

En muchas ocasiones tenemos la intención de hacer dieta para perder esos molestos kilos de más, pero debido a que nuestra agenda es un poco apretada, nos vemos obligados a tirar por la ventana este propósito. Existen dietas que son realmente estrictas en cuanto a horarios se refiere, pero por fortuna también existen dietas efectivas que nos ayudaran a bajar de peso, aun cuando no disponemos del tiempo necesario. Existen varias formas...

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Adelgazar rápidamente con estas 5 bebidas
Sep03

Adelgazar rápidamente con estas 5 bebidas

Perder peso rápidamente no es nada fácil, por lo regular todos los placeres de la vida son los que más daño nos hacen, el caso de los alimentos no es la excepción, lo más rico es realmente lo que más nos engorda. Si alguna vez te has preguntado ¿Cómo adelgazar rápidamente? La respuesta es que existen algunos métodos que si los seguimos con regularidad, nos ayudaran a bajar de peso de una manera más rápida. Perder kilos de más es algo...

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Dieta de los 4 días.
Sep01

Dieta de los 4 días.

Para bajar de peso se han inventado cualquier tipo de procedimientos, algunos se van por el lado natural, otros prefieren eliminar esa grasa de más con cirugías estéticas, algunos otros lo hacen por medio de rutinas espirituales, etc. Sin importar el método que se utilice para bajar de peso, el objetivo que todos buscan es el mismo. A lo largo de los años la gran mayoría de personas que buscan perder peso han optado por los métodos...

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