Los ‘Superalimentos’ que debes conocer
Mar07

Los ‘Superalimentos’ que debes conocer

Los tiempos en los que se creía que comer saludable era llevarse algún alimento verde a la boca son cosa del pasado. Gracias a las investigaciones en nutrición, se sabe que no todas las frutas y vegetales aportan los mismos nutrientes. De hecho, pueden variar bastante entre ellos. Ahora se han puesto de moda los ‘superalimentos’, considerados como grandes fuentes de nutrientes. ¿Pero cuál es el mejor superalimento y qué beneficios nos...

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Ventajas de comprar en farmacias online
Jan13

Ventajas de comprar en farmacias online

Desde hace años muchas personas compran diferentes productos a través de internet, esta es una práctica que se ha fortalecido y que continúa haciéndose cada vez más frecuente. Tanto así que ha tocado diversos campos, la medicina por ejemplo, pues ya están a nuestra disposición las farmacias online. Comprar los medicamentos en esto sitios web se ha convertido en el método favorito de un gran número de personas, ya que representa...

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La mejor forma de adelgazar
Nov20

La mejor forma de adelgazar

Adelgazar es una forma de salud, es quitarte los kilos  extra que tiene tu cuerpo, hoy en día la figura vende razón por la cual las personas debemos convivir con los cambios, siempre y cuando no excedernos en adelgazar y poner en riesgo nuestra salud, tener claro que la mayoria de las dietas no se deben realizar  si tienes trastornos alimentarios o estas embarazada ya que muchas hierbas o alimentos se utilizan como remedios para...

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¿Qué dieta o cuidados debe tener una persona celíaca?
Sep30

¿Qué dieta o cuidados debe tener una persona celíaca?

La celiaquía es un trastorno intestinal que padecen ciertas personas ante la ingestión de alimentos ricos en gluten. El gluten es una proteína que está presente en ciertos cereales, el más conocido de todos es el trigo. Al  ingerir estos alimentos ricos en gluten, la persona sufre problemas digestivos de mala absorción, como por ejemplo, diarreas, estreñimiento, carencias de vitaminas y minerales, entre otros. El tratamiento principal...

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4 ejemplos de comida saludable
Sep24

4 ejemplos de comida saludable

A continuación te muestro una serie de recetas de fácil preparación que sirven perfectamente de ejemplos de comida saludable, toma nota para que deleites a tus personas cercanas con algunos platos de altas propiedades nutritivas. Panqueques de manzana y avena Se pueden obtener entre 4 y 6 panqueques con la preparación de esta receta donde cada uno de los mismos incluye un total de 240 calorías entre 32 g de carbohidratos y 28 g de...

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